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Catégorie : Divers

Passer du tabac à la cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

Passer du tabac à la cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

L’arrêt du tabac fait partie de ces défis que des milliards d’individus partagent, chaque année. Au-delà du manque en nicotine, substance responsable de l’addiction, c’est aussi le geste, l’habitude et le côté « social » de la cigarette qui coincent. L’alternative du vapotage est intéressante. Pas de panique, nous n’allons pas nous faire l’avocat de la cigarette électronique.

Nous sommes conscients que des études plus approfondies devront être réalisées pour bien cerner son impact à long terme. En revanche, ce qui est sûr, c’est que le vapotage vous épargne une centaine de substances toxiques que vous inhalez habituellement avec le tabac, comme le goudron, le monoxyde de carbone, le plomb, etc. Alors oui, la nicotine est toujours là, mais contrairement à ce que l’on pourrait penser, cette substance est loin d’être la plus nocive dans la composition chimique de la fumée. Dans cet article, nous allons revenir sur l’impact du passage du tabac au vapotage, tout en vous donnant notre top 5 des meilleures cigarettes électroniques pour dire adieu au tabac et améliorer votre qualité de vie.

Vapotage vs. tabac : la cigarette électronique est-elle plus sûre ?

Il y a un débat grandissant sur la question. Mais contrairement à ce qui est parfois relayé, nous avons passé un cap en 2017 : le débat a tranché sur la question de la comparaison entre les effets secondaires du vapotage et du tabac. Et la question est maintenant de maîtriser les effets secondaires sur le long terme du vapotage. Comme nous vous l’expliquions plus haut, le vapotage évite au fumeur la centaine de substances chimiques cancérigènes de la cigarette à tabac, tout en lui permettant de contrôler son apport en nicotine. Il peut en effet opter pour une approche dégressive en réduisant progressivement la concentration nicotinique des e-liquides qu’il vapote.

Au Royaume-Uni, pays qui se montre pionnier en matière de recherche scientifique en la matière, Public Health England (PHE), branche du ministère de la Santé et des Affaires Sociales, affirme par exemple que la cigarette électronique est 95 % moins nocive que le tabac.

Dans le cadre de ses efforts pour réduire le tabagisme, PHE a produit une courte vidéo YouTube d’une expérience visant à démontrer les différences visibles entre les résidus de la fumée de cigarette et la vapeur des e-cigarettes. Et le contraste est saisissant. L’expérience a été menée par le Dr Lion Shahab, éminent universitaire spécialisé dans le sevrage tabagique de l’University College London, et le Dr Rosemary Leonard, journaliste et médecin généraliste. Vapoter, c’est faire un grand pas vers une vie sans tabac, tout en se protégeant des effets handicapants d’un sevrage tabagique trop brusque.

Bien que les Etats-Unis soient beaucoup moins réceptifs à la cigarette électronique en comparaison avec certains pays européens comme la France, le Royaume-Uni et l’Allemagne, les instances sanitaires semblent moins catégoriques qu’il y a 5 ans. Par exemple, l’American Cancer Society explique : « Sur la base des preuves actuellement disponibles, l’utilisation des e-cigarettes nouvelle génération est moins nocive que le fait de fumer des cigarettes, mais les effets sur la santé d’une utilisation à long terme ne sont pas connus ».

Quels sont les effets secondaires de la cigarette électronique ?

Ce qu’il faut donc retenir, en somme, c’est que le vapotage est 95 % plus sûr que le tabac, mais il comporte sans doute ses propres risques que nous ne maîtrisons pas encore complètement. Il faut toutefois éviter les modèles inconnus et opter pour des marques qui font autorité, comme Juul, Voopoo, Smoke ou encore Eleaf (voir ici : https://www.vapoclope.fr/871-cigarette-electronique-eleaf).

Une équipe de chercheurs de l’université de Catane (Italie) et de l’université de Californie, dirigée par le Dr Riccardo Polosa, a suivi attentivement les signes vitaux coronaires, circulatoires et pulmonaires des participants vapoteurs pendant 3,5 ans.

  • la pression artérielle
  • la fréquence cardiaque
  • le poids
  • la fonction pulmonaire
  • les signes respiratoires
  • l’oxyde nitrique dans l’air expiré
  • le monoxyde de carbone expiré
  • la tomographie informatisée à haute résolution (HRCT) des poumons

L’étude a conclu que les utilisateurs de cigarettes électroniques n’avaient aucun effet négatif sur la santé d’après ce qui a été mesuré, avec des résultats pratiquement indiscernables de ceux des non-utilisateurs. « Même chez les plus gros utilisateurs de cigarettes électroniques, il n’y avait aucune indication de lésion pulmonaire émergente comme le montrent ces mesures physiologiques, cliniques, radiologiques et inflammatoires ». Bien entendu, ces vapoteurs n’étaient pas des fumeurs à la base autrement, il n’aurait pas été possible de distinguer les dégâts du tabac de ceux potentiellement causés par la cigarette électronique.

Les gobelets réutilisables en festival : la nouvelle solution éco-friendly ?

Les gobelets réutilisables en festival : la nouvelle solution éco-friendly ?

Pourquoi penser aux gobelets réutilisables pour organiser un festival ?

Les festivals sont des activités amusantes – on y va pour se retrouver entre amis et en famille, pour échapper au bourdonnement de la vie quotidienne, et pour être exposé à de nouvelles formes culturelles ou simplement pour se divertir. Malheureusement, les festivals sont souvent sources d’importantes quantités de déchets. Découvrons ensemble une solution à l’un des fléaux des festivals : les gobelets plastiques.

Réduire ses déchets est l’affaire de tous

Nous prenons malheureusement rarement en compte les exigences de notre participation en matière d’environnement. Pourtant, comme toutes les activités humaines, les festivals nécessitent des ressources – eau, énergie, terre, équipements, nourriture et produits de toutes sortes. Étant donné que de nombreux festivals, même au niveau local, peuvent impliquer des milliers de participants, ces exigences s’accompagnent de lourds impacts négatifs sur l’environnement. D’où l’importance de mesurer à l’avance vos besoins. Si vous vous demandez combien de gobelets sont nécessaires à votre événement, le mieux est de demander l’avis d’un professionnel. Vous pouvez pour cela consulter le site Esprit Planète qui est spécialisé dans les eco-cups, alternatives aux gobelets jetables.

De nombreux organisateurs de festivals (mais pas tous), tant du secteur privé que du secteur public, sont conscients de la nécessité de réduire ou d’éliminer les différents types d’impacts environnementaux.

Ce désir résulte, au moins en partie, de la pression exercée par un public plus sensibilisé à l’environnement. En outre, le secteur de l’événementiel a plus généralement accepté la nécessité de s’engager directement dans le défi de la durabilité environnementale et reconnaît que les efforts dans ce domaine peuvent réduire les coûts opérationnels.

Les gobelets en plastique imprimés à usage unique sont l’un des principaux polluants du monde et endommagent nos océans. Heureusement des sociétés se sont penchées sur le sujet et proposent désormais des gobelets réutilisables écologiques. Le plastique ordinaire ne se dégrade pas avant de nombreuses années et le plastique biodégradable est tellement broyé qu’il n’entre pas non plus en contact avec suffisamment d’air et d’eau pour se dégrader.

Les gobelets réutilisables : une solution facile pour réduire les déchets d’un festival

Il est difficile, mais pas impossible, d’organiser un festival sans plastique en été. Voici quelques conseils écologiques pour réduire le nombre de bouteilles et de gobelets en plastique :

Élaborez un plan de communication en informant les participants et les vendeurs que vous visez un festival sans plastique
Interdisez la vente de bouteilles d’eau en plastique sur place.
Vendez des gobelets réutilisables et des bouteilles d’eau réutilisables.
Installez une station de lavage de la vaisselle sur place.
Proposez la location de gobelets/bouteilles réutilisables, en remboursant une caution lorsque l’article est rendu.
Prévoyez de nombreuses fontaines à eau qui ne nécessitent pas l’utilisation d’une bouteille ou d’un verre.

Comme nous l’évoquions plus haut dans notre article, la société Esprit Planète propose aux organisateurs de festivals des alternatives aux gobelets plastiques jetables ! Le choix est très large et il y a des gobelets de toutes les tailles. Que vous cherchiez des verres pour de l’eau, de la bière, des sodas ou des jus de fruits, vous trouverez forcément les produits adaptés. Attention, tous les gobelets ne se valent pas et la résistance au lavage n’est pas la même pour tous. Esprit Planète propose des gobelets réutilisables à personnaliser avec le logo ou le slogan de votre entreprise, une initiative que vos salariés devraient apprécier. Si vous vous demandez quel gobelet choisir pour un festival, combien de gobelet acheter ou encore comment personnaliser vos gobelets, n’hésitez pas à aller voir le site www.espritplanete.com.

Le streetwear japonais a le vent en poupe !

Le streetwear japonais a le vent en poupe !

Le domaine de la mode est toujours en perpétuel changement. C’est le cas notamment des « vêtements de rue » ou du Streetwear qui s’installe peu à peu dans de nombreux pays. Au Japon, le Streetwear connaît un succès retentissant et l’on assiste à la montée de nombreuses enseignes spécialisées dans ce domaine. De nombreux jeunes japonais ont également adopté ce style d’habillement devenu une véritablement tendance.

 

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Les plus gros fails en NBA

Les plus gros fails en NBA

Quand on pense aux sportifs de la NBA, tout de suite, ce sont des images de joueurs au top de leur forme, de prouesse ou d’exploits qui nous viennent en tête. Toutefois, le sport, comme la vie, est semé des meilleurs comme des pires moments. Ce sont justement ces derniers que nous aimerions mettre en avant, histoire d’esquisser des sourires ou même des rires en ces temps où tout nous paraît un peu sombre.

À la cinquième et quatrième places

À la cinquième place, nous retrouvons Stephen Curry de Golden State Warriors. Après avoir réussi à récupérer le ballon, il se lance tout seul, le champ étant complètement libre pour lui, vers le panier. Toutefois, alors que tout le monde s’attendait à ce qu’il score, il chute lourdement et perd tout contrôle. Il n’a pas pu se rattraper par la suite, malgré plusieurs tentatives. Alors qu’on n’y peut rien face à une glissade ou autre, comme on en recense plein sur le site FFL , pour d’autres, c’est leur concentration qui les abandonne en plein jeu. C’est ce qui s’est passé pour P.J. Tucker des Houston Rockets. Son adversaire marque et son coéquipier récupère le ballon et le lance vers lui. Contre toute attente, au lieu de saisir ce dernier, il se met en retrait… et l’adversaire arrive à remettre la main dessus… Et à marquer une deuxième fois. Les Houston Rockets perdront éventuellement ce match.

La troisième et deuxième place du podium

On peut en rire, mais il y a aussi des « fails » qui font mal. N’oublions pas ce match où Giannis Antetokounmpo, dans sa tentative de lancer le ballon à son coéquipier, vise malencontreusement la tête de James Harden, son adversaire, qui reçoit ce dernier de plein fouet sur sa joue droite. Continuons sur cette même lancée et remémorons-nous de ce moment où James Harden fait rebondir le ballon au sol, mais rate le rattrapage, et bien évidemment, ce dernier continue sa course en plein dans sa tête. Lui non plus n’oubliera pas ce match de si tôt.

La première place revient à…

Quand un joueur marque, on ne peut que célébrer. Toutefois, il arrive aussi que certains marquent contre leur camp. C’est ce qui s’est malheureusement passé pour Jamal Murray, de l’équipe Nuggets de Denvers. Cela s’est produit dans le match Nuggets de Denver contre Magic d’Orlando. Bien évidemment, on ne peut que tout mettre sur le dos de la malchance. Le malheur des uns fait bien le bonheur des autres.

Voilà de ce qu’il en était pour 2019. Les matchs vont continuer, les exploits sportifs aussi. Il en sera de même pour les fameux « fails ». Nous reviendrons avec d’autres compilations pour votre plus grand plaisir. 

Comment choisir les meilleurs plants truffiers ?

Comment choisir les meilleurs plants truffiers ?

Si vous avez envie d’investir dans autre chose que dans l’immobilier ou la bourse, nous avons un bon plan pour vous. Il s’agit de faire un investissement sur les arbres truffiers. Le truffier est un arbre qui produit des truffes, encore connus sous le nom d’or noir de la gastronomie. En fait, un kilo de truffes peut se vendre à plus de 1000 dollars. Investir, c’est prendre des risques. Cependant, vos risques sont moindres si vous faites un bon choix de vos plants truffiers. Dans cet article, nous vous donnons des astuces pour bien choisir vos plants truffiers.

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Quel cadeau de Noël offrir à un gamer ?

Quel cadeau de Noël offrir à un gamer ?

De nombreuses occasions sont favorables pour offrir un cadeau à une personne. Mais, la période de Noël reste un moment privilégié. Très souvent, choisir le cadeau idéal est un véritable casse-tête. Mais, quand on a quelques idées des goûts de la personne, faire un choix est bien plus simple. Les jeux vidéo sont aujourd’hui, des distractions qui passionnent presque tout le monde. Ils permettent d’avoir des sensations intenses, mais surtout de dépasser ses limites. Afin de se laisser emporter dans l’univers de ces jeux, il faut disposer des équipements nécessaires. Un PC gaming et tous les accessoires qu’il faut, sont ce qui permet de s’offrir ce plaisir des jeux. Pour un gamer, là se résume toute son existence. Une idée de cadeau qui passe par ces équipements-là, serait toute une réussite. Découvrez à travers cet article, quel cadeau de Noël serait idéal pour un gamer.

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Êtes-vous en désamour avec votre cote de crédit ?

Êtes-vous en désamour avec votre cote de crédit ?

Une mauvaise cote de crédit n’impacte pas seulement votre capacité à souscrire un crédit. Votre employeur et votre propriétaire s’y intéressent aussi ! Comment filer le parfait amour avec elle ? Nos conseils pour faire grimper votre pointage.

Comment en arrive-t-on là ?

La cote de crédit donne des renseignements sur votre solvabilité. Ce sont deux organismes, Equifax et TransUnion, qui sont chargés de la calculer. Pour cela, ils se basent sur vos habitudes de bon ou mauvais payeur. Par exemple, si vous remboursez en retard une échéance de prêt ou si vous l’oubliez, ils vous retirent des points. La somme totale empruntée affecte aussi votre cote de crédit. Si elle est élevée, cela signifie que vous êtes un mauvais gestionnaire. La durée du crédit est moins importante, mais elle fait néanmoins partie des paramètres pris en compte. Enfin, à chaque fois que vous faites une simulation de crédit en ligne, l’organisme prêteur consulte votre dossier, ce qui a pour conséquence de vous nuire.

À quoi sert une bonne cote de crédit ?

La cote de crédit donne une plus ou moins bonne image de vous. Un employeur qui consulte, avec votre autorisation, votre pointage pourrait en déduire, si celui-ci n’est pas bon, que vous êtes quelqu’un d’irresponsable. Elle peut aussi engendrer un refus de location de voiture, de prêt personnel, d’hypothèque… Votre pointage a également une incidence sur le taux de l’argent que l’on vous prête. Vous pourriez aussi vous voir refuser la location d’un logement.

Quelles sont les solutions pour augmenter son pointage de crédit ?

Nul besoin d’attendre la nouvelle année pour commencer à améliorer votre pointage de crédit. Vous pouvez d’ores et déjà faire le tri dans vos cartes de crédit et éliminer toutes celles qui ont un taux élevé (en les remboursant !). Gardez celles qui vous offrent le plus d’avantages, mais sans rendre les autres, les vieilles dettes améliorent la cote de crédit. L’important est de ne pas vous en servir pour montrer que vous n’avez pas besoin d’argent ! Vous pouvez même souscrire une carte de crédit pour refaire votre crédit. Le principe est simple : c’est vous qui abondez vos dépenses sur cette carte !

Une solution gagnante est de rembourser vos cartes de crédit deux fois par mois. Vous montrerez que vous n’utilisez pas la totalité de votre crédit tous les mois. Pour ne pas oublier, programmez des paiements automatiques. La ponctualité fait gagner des points !

Le rachat de crédit : une solution pour améliorer les finances des séniors

Le rachat de crédit : une solution pour améliorer les finances des séniors

Pour la plupart des séniors, le passage à la retraite entraîne une baisse conséquente de leurs revenus. Les plafonds de retraites baissent, avec parallèlement, une augmentation de la durée de cotisation, alors que le coût de la vie est en constante évolution ainsi que toutes les formes de taxes et d’impôts. Cet environnement conduit malheureusement, les personnes âgées à connaître de temps à autre, des soucis avec leurs finances, déséquilibrant ainsi leur budget pourtant bien planifié. Surtout si quelque temps auparavant, ils ont contracté des crédits (immobilier, voiture, etc.), mais ont été surpris par les aléas de la vie. Pour redonner du souffle à leur budget, les organismes bancaires proposent la solution du regroupement ou rachat crédits séniors.

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Machine à coudre, machine à tuber et pistolet à colle : trois appareils à avoir chez soi

Machine à coudre, machine à tuber et pistolet à colle : trois appareils à avoir chez soi

Pour de petites tâches domestiques, il urge d’avoir un certain nombre d’appareils comme les robots cuisers . Cela permet de faire des bricolages et se passer de professionnels qu’il faut payer. Mais, quels sont les appareils qu’il faut disposer à la maison ? Le présent article vous en cite trois, tout en évoquant leur utilité.

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Enlever la glace sur votre toit, pour quoi faire ?

Enlever la glace sur votre toit, pour quoi faire ?

En hiver, débarrasser sa toiture de l’enneigement devient un impératif sécuritaire. Pour venir à bout de ce phénomène, 123Entretien vous propose un service de déneigement professionnel, respectueux des règles de sécurité et d’hygiène. Mais, pourquoi enlever la glace sur son un toit ? Quand et comment déneiger ? Trouvez sur cette page, la réponse à ces interrogations et profitez du meilleur prix pour un déneigement de toit à Laval.

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Comment les véhicules autonomes vont-ils refaçonner notre monde?

Comment les véhicules autonomes vont-ils refaçonner notre monde?

Les véhicules, depuis leur apparition, ont remplacé de manière progressive les chevaux, anciens moyens de transport de l’homme. Et ils ne sont pas restés inchangés depuis leur avènement. De nombreuses industries spécialisées dans ce secteur ont fait des avancées phénoménales. Ainsi, on parle aujourd’hui de véhicules autonomes. Qu’est-ce qu’un véhicule autonome? En quoi peut-il participer aux changements de nos modes de vie? Nous répondons à toutes ces questions dans cet article.

Qu’est-ce qu’un véhicule autonome?

Un véhicule autonome est capable d’accomplir une mission complexe en communiquant avec son environnement, sans action du conducteur. C’est un rêve devenu réalité qui ne relève plus de la science-fiction désormais. C’est sans doute une aubaine, un obstacle ou une nouvelle donnée à prendre en compte par toute compagnie de transport.

Un véhicule autonome est donc un véhicule capable de se déplacer sans la manœuvre d’une personne. Ce type de voiture dispose de nombreux capteurs et d’un logiciel de calcul généralement élaboré. C’est un engin conçu pour rouler dans toutes les situations de conduite routière possibles : en ville, à la campagne, sur autoroute, en embouteillage… Aussi, le véhicule prend des décisions tout seul lorsqu’il en ressent la nécessité, sans l’apport d’un conducteur.

Un véhicule autonome peut être un véhicule quelconque aménagé et équipé de capteurs numériques. Les données reçues sont traitées par des processeurs et des logiciels spécifiques. Ces derniers reconstituent la situation routière en 3D grâce à la reconnaissance de formes suite à la fusion des données reçues. Des algorithmes d’intelligence artificielle sont alors utilisés pour choisir l’action à réaliser.

Impact probable du véhicule autonome sur la société

Si les véhicules autonomes venaient à être opérationnels, beaucoup de changements interviendront dans nos vies. Il y aura sans doute des impacts positifs ainsi que des impacts négatifs. Il y aura entre autres :

  • la réduction du taux accidents puisqu’il y aura un meilleur temps de réaction et une plus grande performances des systèmes informatisés,
  • la réduction des embouteillages grâce une homogénéisation du trafic possible et aux systèmes de communication entre véhicules,
  • la joie d’être en voiture sans avoir à conduire, sans avoir le permis et sans être en état de conduire,
  • la diminution du nombre de contraventions et de délits routiers,
  • la réduction des signalisations, puisque les voitures pourraient recevoir les informations de l’environnement de manière électronique,
  • la diminution de la main-d’œuvre nécessaire au secteur des transports
  • la chute de la consommation d’énergie, ce qui entraînera la baisse de la pollution,
  • la régression du business de certaines collectivités. Ces dernières se verront privées des revenus importants de taxes sur le carburant ou le parking municipal par exemple.
  • l’accroissement du taux de chômage dans certains secteurs. Les taxis, les VTC et les routiers pourraient se retrouver sans emploi. Les garagistes, les concessionnaires et tous les vendeurs de pièces automobiles verront moins d’affluence.

Le véhicule autonome, c’est beaucoup plus qu’une révolution automobile. Si des voitures robots se mettent à circuler dans les villes, une série de secteurs (transports, fiscalité, commerce…) pourraient être transformés.

Avec Webtonic, la publicité web à son meilleur

Avec Webtonic, la publicité web à son meilleur

Quelle que soit la qualité des services que votre entreprise propose, si vous n’avez pas une bonne visibilité, vous ne pourrez pas durer dans le milieu des affaires. La manière dont vous vendez votre entreprise, déterminera sa longévité. L’information et la publicité sont importantes et sont des moyens de marketing. Nous sommes à l’ère du numérique. Pourquoi ne pas opter pour la publicité web, pour la visibilité de votre entreprise ? Vous pourrez louer les services de Webtonic pour cela. Dans cet article, nous vous en disons plus sur Webtonic.

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Les banques en ligne, l’alternative idéale aux banques traditionnelles ?

Les banques en ligne, l’alternative idéale aux banques traditionnelles ?

Le monde des finances et notamment celui des banques, n’est pas épargné par les effets du développement de la technologie, notamment de l’internet. Autrefois, les banques offraient exclusivement leurs services grâce à des agences. Mais, depuis quelques années, une nouvelle forme de banque est née sur Internet et attire de plus en plus de personne, notamment des jeunes à revenus relativement faibles. On les appelle les banques en ligne. Ainsi, nombreuses sont les banques en ligne comme Hello Bank , qui propose aujourd’hui les mêmes services que les banques traditionnelles, mais ceci avec beaucoup d’avantages pour les clients. Découvrons l’univers de ces banques, qui représentent l’alternative idéale aux banques traditionnelles.

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Que faut-il savoir à propos de Saint-Jean-de-Luz ?

Que faut-il savoir à propos de Saint-Jean-de-Luz ?

Saint-Jean-de-Luz présente plusieurs caractéristiques pour plaire à tout le monde. Pour un séjour ou un déménagement pour habiter à Saint-Jean-de-Luz, vous aurez des découvertes intéressantes à faire. La ville, que ce soit par son patrimoine, sa superficie, ses rues, son côté naturel ou sa côte, donne un bel ensemble pour vous faire plaisir. De plus, vous trouverez facilement une maison ou un appartement respectant les normes, pour vous installer. Saint-Jean-de-Luz présente également un fort potentiel si vous désirez investir dans un projet immobilier neuf. Voici ce qu’il faut savoir pour profiter des atouts de Saint-Jean-de-Luz.

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Le kakemono, un indispensable pour votre communication

Le kakemono, un indispensable pour votre communication

Que vous soyez une entreprise, une start-up, ou même un indépendant (freelance), la communication joue un rôle plus que crucial dans le processus de progression de votre activité. Passé d’usage en usage à travers les siècles, le kakemono sert actuellement comme outil de communication par excellence. Qu’il se présente sous forme de banner ou de roll up , il propose un large panel d’opportunités de communication faisant de lui un outil incontournable. Cette place lui est en partie due à son usage originel bien que sa réadaptation à travers les âges ait servi également.

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4 défis à relever dans le secteur des RH pour rester compétitif en 2019

4 défis à relever dans le secteur des RH pour rester compétitif en 2019

Les Ressources humaines ont été créées au départ pour le recrutement des salariés. Mais de service du personnel, elles ont su évoluer depuis pour s’adapter aux besoins de l’entreprise. Les missions ont en effet changé, on ne parle plus seulement du seul recrutement de talents, mais aussi, et surtout de vie au travail, de leadership, de changements d’organisation induits par l’innovation, la numérisation ou l’internationalisation des entreprises. Quels sont les enjeux des RH aujourd’hui ?

  1. Changer le leadership

Le leadership requiert des compétences comportementales, transversales et humaines. C’est ce que l’on appelle aujourd’hui les soft kills, ces qualités personnelles aussi importantes que les qualités professionnelles. Les RH recherchent désormais des candidats capables de manifester de l’empathie, de la créativité, une certaine acuité dans la résolution des problèmes, de l’intelligence émotionnelle… Il faut aussi avoir confiance en soi pour faire confiance aux autres. La gestion du temps et du stress devient aussi essentielle. Ces savoir-être sont potentiellement en chacun de nous, mais plus ou moins développés selon le milieu social et familial. Mais ils peuvent l’être par le coaching, d’où l’importance de la formation à proposer à ceux qui en ont besoin.

  1. Développer le télétravail

Le télétravail ou smart-working, est une nouvelle façon de travailler à encourager au sein de l’entreprise pour favoriser le bien-être au travail. Cela signifie pour le chef d’entreprise moins d’absentéisme, plus de performance et plus de projets collaboratifs. Pour le salarié, l’équilibre entre vie de famille et vie professionnelle réduit le stress et augmente la productivité. Tout le monde est gagnant.

  1. Tirer profit de la transformation digitale

 La transformation digitale impacte organisation de l’entreprise, les modes de travail, mais aussi les modes de recrutement. Les RH ont bien saisi l’enjeu de la recherche de candidats sur les réseaux sociaux professionnels, mais elles doivent aussi se doter d’outils en ligne leur permettant de mieux se consacrer aux priorités de l’entreprise : la rétention des talents, le développement des compétences, la lutte contre le burn out…   En optant pour un logiciel RH compatible paie, elle se donne les moyens d’y parvenir. Terminé les heures perdues à la préparation de la paie et la gestion du temps de présence.

  1. Organiser la formation

Parmi les chantiers qui attendent les RH figurent l’aménagement des espaces de travail pour favoriser la créativité et les échanges, mais aussi l’intelligence artificielle. La réalité virtuelle augmentée est perçue comme un outil permettant une meilleure intégration des nouveaux salariés par exemple, sans compter les formations au soft kills !

Êtes-vous sûr d’avoir une bonne relation avec vos clients ?

Êtes-vous sûr d’avoir une bonne relation avec vos clients ?

La gestion relation client est une expression un peu fourre-tout où l’on en retrouve tout à la fois l’expérience client, la satisfaction client ou la gestion de clientèle. En réalité, celles-ci désignent des notions différentes, mais complémentaires. On ne peut donc pas faire l’économie de l’une d’elles pour performer dans sa relation client. Explications.

La gestion relation client : un enjeu de taille

La gestion relation client désigne deux choses différentes : le service qui répond aux demandes des clients et le logiciel CRM servant à établir une relation avec  la clientèle. La relation client correspond en fait à toutes les interactions entre le client et l’entreprise, qu’elles interviennent en amont ou en aval, y compris auprès des prospects.

Aucune entreprise ne peut désormais se passer de la traçabilité de la relation client comme levier de la fidélisation. Ces informations sont essentielles pour acquérir une meilleure connaissance du parcours d’achat et de l’expérience client et mettre en œuvre des actions correctives éventuellement. Réussir son implantation CRM constitue ainsi un enjeu de taille pour l’entreprise. Un logiciel CRM permet en effet de consulter l’historique de chaque client : le nombre d’actions mises en place pour le convaincre de vous faire confiance, le nombre de commandes passées, ses requêtes auprès du service après-vente, les réponses qu’il a obtenues.

La satisfaction client ; un puissant vecteur de communication

Le client est toujours globalement satisfait dès lors que l’entreprise a satisfait ses attentes en lui ayant permis de trouver le bon produit. Mais, c’est loin d’être suffisant ! Si l’entreprise arrive à répondre à ses besoins implicites, le client deviendra l’ambassadeur de sa marque. Pour cela, il faut recueillir son opinion à divers moments de son parcours d’achat, pas seulement à la livraison. L’écoute est la clé de voûte de la satisfaction client.

L’expérience client : une relation étroite avec l’entreprise

L’expérience client regroupe l’ensemble des émotions que le client éprouve dans sa relation avec l’entreprise. Cette expérience se décline en plusieurs étapes :

  • L’expérience de communication, c’est-à-dire son ressenti face à l’univers véhiculé par les différentes actions de marketing (publicité, mail, vidéo, offres commerciales…),
  • L’expérience d’achat,
  • L’expérience de livraison,
  • L’expérience d’utilisation du produit ou du service,
  • L’expérience du service après-vente.

L’entreprise a intérêt à analyser d’une part la facilité avec laquelle le client obtient le produit, mais aussi l’émotion générée par ses interactions avec la marque pour construire de la valeur ajoutée. Le ressenti est un concept difficilement mesurable, il faut pour cela avoir la capacité de se mettre à la place du client pour l’identifier.

4 astuces pour avoir toujours l’air bien reposé

4 astuces pour avoir toujours l’air bien reposé

Après une journée épuisante, des nuits agitées ou trop courtes en raison du stress, notre visage montre des signes de fatigue. Les traits sont tirés, le teint est pâle, le regard s’éteint. Voici quelques astuces pour rebooster l’éclat du visage.

  1. Au boulot : objectif pauses

Il faut reposer ses yeux constamment concentrés. Rien de pire qu’une longue journée passée devant l’ordinateur : nos yeux rougissement et picotent. En plus de pauses régulières, le poste de travail doit permettre de positionner l’écran à la hauteur des yeux. Si possible, le port de lunettes anti-lumière bleue les soulagera aussi.

Pour détendre les yeux, il existe un exercice très simple. Imaginez-vous la tête suspendue à un fil, jusqu’à devenir mobile puis pivoter la tête de droite à gauche dans un mouvement circulaire. Cette position a l’avantage de redresser le torse, toujours un peu tassé, favorisant ainsi l’ouverture de la cage thoracique. La respiration est meilleure, vos yeux seront mieux oxygénés.

Hydratez-les avec du sérum physiologique ou des larmes artificielles, surtout si vous portez des lentilles de vue.

  1. Dans la salle de bain : une routine antifatigue 

Intégrez dans votre routine des massages circulaires en partant du centre du visage et en allant vers l’extérieur. La circulation sera activée. Rincez ensuite à l’eau fraîche pour la fermeté de la peau.

Utilisez un soin aux acides de fruits le soir, ils exfolient la peau et active le renouvellement cellulaire. Le ginseng a aussi des vertus défatigantes. Le matin, préférez une crème de jour à la vitamine C pour raviver l’éclat du teint.

  1. Le maquillage : on triche !

En utilisant la bonne palette, on redonne bonne mine à notre visage. Exit le fond de teint qui plombe les traits, utilisez plutôt une crème BB, plus légère, et un illuminateur de teint pour apporter de la lumière. Mettez-en sur les pommettes, mais aussi sous les yeux.

L’anti cerne est notre meilleur allié : partez du coin interne de l’œil et prolongez sous les paupières inférieures. Ajoutez-en aussi par touches légères au pinceau sur les ailes du nez. Les races de fatigue seront gommées.

  1. Le regard : on lifte

L’objectif est de ne pas alourdir les paupières déjà fatiguées. On abandonne donc le maquillage sous les yeux et on lifte avec un trait de crayon fin au ras des cils sur les paupières supérieures. On ajoute ensuite une poudre beige un peu satiné pour rehausser l’ensemble.

Les paupières tombantes donnent toujours l’air fatigué, même si l’on est en forme. Le maquillage ne tient pas, la poudre se met en paquet. Renseignez-vous sur la blépharoplastie, c’est une chirurgie peu invasive et non douloureuse. De toutes les interventions plastiques, c’est celle rajeunit le plus naturellement le visage et durablement.

Couple: 4 causes de dispute qu’il est possible d’éviter

Couple: 4 causes de dispute qu’il est possible d’éviter

Les disputes dans le couple ne sont pas une fatalité. On peut très bien les remplacer par des discussions, même si elles sont parfois un peu vives. Elles auront le mérite d’éviter les paroles blessantes, pires les gestes violents, ou la cascade de reproches qui ébranle le sentiment amoureux ! Nos solutions sur les motifs de discorde les plus courants.

  1. L’infidélité

D’après les psychologues, l’infidélité serait le résultat d’une frustration dans le couple. Quand l’un des deux est moins satisfait, sexuellement par exemple, il va chercher ailleurs ce qui lui manque. L’infidélité peut aussi résulter du manque de disponibilité de son partenaire. Bref, pour retrouver un épanouissement sexuel, on vous recommandera de passer par la communication. C’est en effet en discutant que vous connaîtrez mieux les désirs de l’autre. Profitez-en pour faire un prêt d’argent rapide et vous offrir un petit week-end en amoureux histoire de retrouver votre complicité d’antan !

  1. La jalousie

La jalousie est un sentiment terrible, car incontrôlable. Source de tensions, elle pousse à espionner l’autre, le soupçonner continuellement et sans fondement, le contraindre à une avalanche de questions à son retour à la maison. Cette atmosphère pesante, voire étouffante est la deuxième cause de dispute dans un couple. La meilleure façon d’en sortir est de suivre une thérapie pour retrouver de la confiance en soi et ainsi faire confiance à l’autre.

  1. L’argent

L’argent est un problème tout aussi récurrent, surtout quand l’un des deux cache la réalité de sa situation financière. Même si celle-ci est catastrophique, mieux vaut jouer la carte de la transparence en montrant vos relevés bancaires ! 

Parfois, il peut aussi s’agir d’un déséquilibre dans la répartition des charges de la maison et des dépenses courantes. La solution est alors d’ouvrir un compte joint et d’y déposer tous les mois la même somme d’argent pour les payer. En revanche, ne vous offrez pas une paire d’escarpins avec la carte bancaire associée à ce compte !

  1. Les tâches ménagères

Voilà une vraie pomme de discorde ! L’inégalité de la prise en charge des tâches ménagères est bien souvent l’objet de frustrations et de reproches. Pour y échapper, réunissez le conseil de famille et répartissez-les en fonction des appétences de chacun. Associez au besoin les enfants et planifiez les tours sur le frigidaire. Un peu d’organisation aura raison de toute votre mauvaise humeur!

Quel est le secret du cbd ?

Quel est le secret du cbd ?

Le terme CBD se fait de plus en plus entendre dans notre jargon quotidien. La substance qu’on pourrait être tenté d’appeler drogue, présenterait toutefois d’excellents effets cliniquement testés sur l’organisme de l’être humain. Entre légalité et illégalité, le débat se fait toujours. Mais, les vertus du CBD restent toutefois certaines. Retrouvez dans cet article, les détails sur cette substance complètement bénéfique qu’est le CBD.

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Les nouveaux gadgets à la mode en 2019

Les nouveaux gadgets à la mode en 2019

L’innovation des produits époustouflants et, bien sûr, les gadgets les plus délirants de la planète, ne cessent d’accroître. Et comme on pouvait s’en douter, plus les ans passent et plus de nouveaux gadgets plus exceptionnels sont créés. Voici quelques-uns des meilleurs appareils, en cette année 2019.

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Pour qui l’huile de cbd est-elle conseillée ?

Pour qui l’huile de cbd est-elle conseillée ?

La recherche d’une utilisation thérapeutique du cannabis a amené les scientifiques de tous bords, à la découverte de certaines huiles essentielles, au nombre desquels figurent l’huile de chanvre et l’ huile de cbd . Cette dernière se révèle comme le deuxième cannabinoïde le plus puissant dans le traitement de certains maux, avec une utilisation de plus en plus fréquente dans la médecine naturelle. Aussi, est-il légitime de se demander quelles sont les propriétés de cette huile et qui sont ceux à qui on pourrait la recommander ? Découvrez la réponse à ces questions, dans la suite de cet article.

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Maladie professionnelle : comment faire reconnaître la vôtre ?

Maladie professionnelle : comment faire reconnaître la vôtre ?

Si la liste des maladies professionnellement reconnues est établie, on peut en faire rajouter une par règlement en fonction des connaissances scientifiques sur la pathologie en question. Mais c’est sans compter le droit de véto du patronat. Le point sur le sujet.

Un taux de refus toujours important

Pour bénéficier d’une prise en charge au titre de maladie professionnelle non reconnue, il faut adresser une demande auprès du CNESST. Or le taux de refus est actuellement de 55,1% et décourage bien des salariés. Cependant, pour 60% des maladies acceptées, on compte des cas de surdité, d’affections du système musculo-squelettique (tendinite, bursite, ténosynovites), des maladies respiratoires, des maladies de la peau et des cancers.

Dans tous les cas, c’est au patient d’apporter la preuve que sa maladie est causée par son travail, sauf en présence d’un consensus scientifique. Inutile de dire que la démarche est longue et coûteuse.

L’identification des maladies : un autre problème

Les libellés des maladies reconnues sont génériques et non nominatifs. Citons par exemple le cas des « maladies causées par les vibrations ». Le syndrome du canal carpien est un trouble musculosquelettique provoqué par l’utilisation répétée de machines à vibration et il suffit d’identifier le canal carpien dans l’anatomie pour reconnaître la maladie.  Or elle n’est pas admissible au Canada alors que d’autres pays l’ont acceptée comme telle.  Paradoxalement, la maladie de Raynaud est reconnue.

Heureusement, des traitements non invasifs du syndrome du canal carpien permettent de retrouver rapidement un usage normal de sa main d’où la nécessité de consulter.

Il est donc très difficile de faire reconnaitre une maladie professionnelle qui ne figure pas sur la liste des maladies reconnues.

Les enjeux de la maladie professionnelle

Si la maladie dont souffre le salarié est reconnue comme étant professionnelle, il aura droit à une indemnité prévue par la loi qui pourra atteindre, sous conditions, 90% de son revenu annuel net. Les 14 premiers jours d’absence sont payés par l’employeur et lui sont remboursés par l’assureur. À partir du 15e jour, le CNESST prend le relais.

Une procédure d’évaluation médicale est indispensable. Le médecin doit consigner dans un rapport qui sera remis au CNESST son diagnostic et le délai de consolidation prévisible. Mais le CNESST et l’employeur peuvent en retour contester l’avis du médecin.

La loi prévoit aussi que le demandeur a le choix de son médecin. Il peut également en changer au cours de la procédure pour deuxième avis.

3 solutions pour agrandir votre maison

3 solutions pour agrandir votre maison

Comment gagner des m2 sans déménager ? C’est le dilemme de nombreuses familles quand arrive un nouveau bébé ou qu’elles se sentent finalement un peu à l’étroit chez elles. Voici quelques solutions, de la plus coûteuse à la plus facile.

Une extension dans le jardin

Vous pourriez créer une pièce supplémentaire en mordant sur l’extérieur : terrasse ou jardin. L’extension est idéale pour prolonger un espace existant à partir du salon ou côté cuisine selon la disposition de votre maison et votre projet.  Mais c’est un gros chantier que vous ne pourrez pas assumer seul.

Pour cela, il faudra prévoir de créer une ouverture sur la façade en tenant compte de la spécificité des murs porteurs. Faites appel à un spécialiste pour la pose d’une poutre de soutien et renseignez-vous sur la location de conteneurs à déchets pour le tri et le recyclage de vos matériaux.

La construction de votre pièce ne se fera pas avant des travaux de terrassement et la mise en place de nouvelles fondations.  Une étude du sol sera sans doute nécessaire. Attention, ne vous lancez pas sans avoir obtenu un permis de construire auprès de votre municipalité, l’extension d’une maison est soumise à des conditions précises.

L’aménagement de son sous-sol

Le sous-sol est l’espace rêvé pour aménager une salle de jeux, un coin télé et une buanderie par exemple. Mais pour cela, il vous faudra assainir le sol. Si vous avez des problèmes d’humidité, il sera opportun d’effectuer un drainage tout autour de la maison. 

Une bonne ventilation mécanique pour évacuer l’air vicié et faire entrer l’air neuf est à prévoir ainsi qu’une bonne isolation des murs et du sol. Assurez-vous que la hauteur sous plafond est suffisante parce que l’isolation du plancher prend de la place. Vérifiez en amont si un permis de construire est exigé pour ce type de modification de la maison.

L’aménagement de ses combles

Un grenier ou des combles perdus peuvent être aménagés en surface habitable dès lors que la hauteur du plafond est suffisante. C’est l’endroit idéal pour une suite parentale avec salle de bain et dressing ! Vous ajouterez une vraie valeur ajoutée à votre maison.

Les travaux pour ce type d’aménagement sont très rapides : une fenêtre de toit pour jouir de la lumière naturelle, une bonne isolation, des travaux d’électricité et de plomberie.  Visez une haute performance thermique pour votre confort.

Comment maîtriser les coûts de votre production en optimisant la qualité?

Comment maîtriser les coûts de votre production en optimisant la qualité?

Les matières premières,  la main d’œuvre et les équipements sont garants des coûts, encore faut-il qu’ils soient disponibles au bon moment et là où il faut. Planifier la production apparaît ainsi la meilleure manière d’optimiser le coût de revient de vos produits. Comment vous y prendre ?

  1. Réduire le coût de la main-d’œuvre

Pour diminuer le coût de la main-d’œuvre, il faut d’abord éliminer les pertes de temps. Cela est possible en améliorant les opérations. Par exemple, si la chaîne de production induit des activités répétitives, vous avez tout intérêt à les standardiser. Prenons le cas de l’usinage des pièces : vous pouvez miser sur la performance de la découpe CNC tout en conservant un haut niveau de qualité. Vous écourterez ainsi la production, les délais de livraison seront donc plus rapides.

  1. Réduire les coûts d’inventaire

La gestion des surplus de stock a un prix élevé pour l’entreprise. Néanmoins, si le stock est trop bas, vous prenez le risque d’interrompre la production par manque de matières premières. Pour maintenir un bon niveau, vous devez estimer vos ventes potentielles en regard de vos données historiques, mais aussi des tendances du marché.

Investissez également dans les technologies de l’information : il existe des logiciels de gestion des stocks ou d’inventaire  très performants qui vous assurent un suivi en temps réel. Certains proposent même un classement des produits qui marchent le mieux. 

  1. Investir dans les équipements et les ressources humaines

Il peut s’avérer nécessaire d’investir dans des machines ou des outils spécialisés plus performants pour optimiser les coûts de production. Il faudra du même coup prévoir une formation des salariés à l’utilisation des nouvelles machines. Cela est d’autant plus important que les délais d’installation des équipements peuvent être longs.  Elle aura à intégrer aussi les exigences réglementaires de sécurité. Une fois livrés, votre équipe devra être opérationnelle. Si, en revanche, vous devez recruter, soyez très attentifs aux habiletés requises en axant votre entretien sur les compétences de vos futurs employés.

  1. Planifier le travail
  • Établissez un planning de livraison des matières premières pour éviter les interruptions. Un mode de livraison échelonné est une bonne option pour garantir un ravitaillement ininterrompu,
  • Planifiez les commandes et leur mode de traitement pour le bon déroulement de leur prise en charge (le stock est-il disponible, à défaut  prévoir une déplanification ; le personnel est-il  en place, les machines sont-elles libres ? etc.).

Chaque plan devra bien sûr être communiqué en amont à chaque personne concernée.

5 conseils pour tirer le meilleur profit des médias sociaux

5 conseils pour tirer le meilleur profit des médias sociaux

Les médias sociaux offrent une plus grande visibilité à l’entreprise : ils accroissent sa notoriété et permettent de créer une communauté autour de la marque.  Très interactifs, les médias sociaux sont aussi un bon moyen de cerner les attentes de ses prospects et de développer une nouvelle clientèle.  Comment les utiliser au mieux ? On vous donne quelques conseils judicieux.

  1. Faire une approche personnalisée

Votre présence sur un réseau social ne suffira pas à en exploiter toutes les promesses. Il vaut mieux personnaliser votre approche.  Si vous voulez toucher des professionnels par exemple, choisissez le bon média, LinkedIn ou Viadeo, vous créerez un réseau bien ciblé. Pour réussir, communiquez via votre page d’entreprise et positionnez-vous en tant qu’expert dans la gestion de votre entreprise. Les entrepreneurs échangeront rapidement avec vous.

  1. Proposer du contenu de qualité

Ne vous contentez pas de présenter vos produits, c’est une démarche bien trop intrusive, on vous tournerait le dos. Soyez original, démarquez-vous ! Utilisez la vidéo par exemple, elle attire l’attention et permet de mieux mémoriser le message. Faites appel à un pro ou proposez à l’un de vos collaborateurs d’intégrer une formation dans une école de cinéma. C’est aussi une bonne idée de reconversion professionnelle, les entreprises et les agences de marketing sont très demandeuses, il y a de réelles opportunités d’emploi.

  1. Soigner son profil

Votre entreprise doit être correctement identifiée. Pour cela, mettez en avant votre accroche professionnelle, votre logo, détaillez votre parcours ou celui de l’entreprise, vos réalisations, vos projets de développement …

  1. Toucher ses prospects

Élargissez votre présence sur les réseaux sociaux en communiquant aussi sur Facebook, Twitter ou Pinterest. C’est une manière d’exploiter différemment vos prospects en les touchant sur le plan personnel et non plus strictement professionnel. Les partages, de vidéo notamment ou les messages promotionnels, seront étendus aux amis et à la famille !

  1. Utiliser les outils d’automation marketing

Suivre une communauté est très chronophage pour les salariés en charge de la communication sur les réseaux sociaux. Il existe fort heureusement des outils de pilotage de publications comme Hootsuit ou Speedfast, ou même des plateformes d’automation marketing. En plus de gérer les publications, ils proposent des analyses de l’interaction sociale et des créneaux horaires où les internautes sont les plus actifs. Vous n’aurez plus qu’à rectifier le tir ou en tirer parti !